Varises

Posted: Mei 9, 2012 in Learning, Sekitar Kita

Varises dapat terlihat menggembung di bawah kulit. Pede gak sih pake celana pendek / rok mini padahal kakinya kena varises?

Penyebab
  • Pembuluh vena melemah dan tidak mampu mengalirkan darah ke jantung karena berkurangnya elastisitas dinding pembuluh vena.
  • Rusaknya katup pembuluh vena. Padahal, katup ini bertugas menahan darah yang mengalir ke jantung agar tidak keluar kembali
Solusi Penderita Varises
  • Berbaring dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung selama 20 menit. Bagi penderita varises, tidurlah dengan posisi seperti itu
  • Jangan memijat bagian yang varises karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena
  • Konsumsi sayuran dan buah berserat tinggi dan makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah: Bawang merah, bawang putih, bawang bombay, jahe dan cabai merah
  • Kurangi konsumsi gula, garam, daging merah, gorengan dan protein hewani
  • Duduk dengan berselonjor dan jangan berdiri terlalu lama
Solusi Alami

1. Berendam dengan Suhu Air Berbeda

  • Rendam kaki dengan air panas (41-43 derajat Celcius) dan air dingin (15 derajat Celcius) secara bergantian masing-masing 30 detik
  • Lakukan selama 30 menit

2. Daun Kubis

  • Tumbuk daun kubis
  • Kompres area yang terkena varises dengan tumbukan daun kubis
  • Balut dengan kain kasa, jangan terlalu ketat
  • Diamkan 20 menit
  • Cuci bersih

3. Kacang Hijau

  • Rebus 1 genggam kacang hijau dengan 2 gelas air
  • Biarkan airnya menyusut sampai kira-kira hampir satu gelas (200 ml)
  • Minum rebusan pagi dan sebelum tidur

Sekian,🙂 Semoga membantu dan tetap berusaha karena tidak ada yang bisa langsung “Cling” seperti magic 😀

Don’t forget to smile🙂

“Anyone who has never has a mistake never tried anything new”-Albert Einstein-

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s